안녕하세요, 40대 주부 여러분! 요즘 두통 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 스트레스, 수면 부족, 생활 패턴까지 두통을 유발하는 요소가 참 많은데요. 두통이 생길 때 약만 찾지 말고, 우리 몸에 좋은 음식으로 자연스럽게 완화해 보세요. 오늘은 두통에 도움이 되는 음식들을 소개해 드릴게요!1. 두통 완화에 좋은 수분 많은 과일들두통의 원인 중 하나가 바로 수분 부족이에요. 탈수 상태가 되면 혈액순환이 잘 안 되고, 이로 인해 두통이 생기기 쉬워요. 그래서 수분이 풍부한 과일을 먹어주는 것이 좋답니다.수박: 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어서 탈수 예방에 아주 좋아요. 여름철엔 시원하게 먹으면 두통을 금방 완화할 수 있어요.오렌지와 자몽: 비타민 C가 풍부해 피로를 풀어주고, 수분 보충에 효과..