카페인은 세계에서 가장 널리 소비되는 약물로, 기억력 향상, 집중력 강화 및 대사 증가를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 카페인의 효과를 비교하고 카페인이 들어 있는 일반적인 음식에 대해 알아보겠습니다. 카페인 소비의 장점과 단점을 이해하는 것은 우리의 건강을 최적화하기 위해 카페인 섭취량을 관리하는 데 필수적입니다. 카페인 효과, 카페인 들어 있는 음식 🔖 글을 시작하기 전에, 목차를 먼저 살펴봅시다 카페인의 인체 영향 에너지부터 불안까지커피, 홍차, 에너지 음료 카페인을 함유한 음료초콜릿과 차 놀랍도록 많은 카페인을 함유한 강국식품에 숨겨진 카페인 약물을 섭취하는 의도치..