요로결석 증상 – 갑작스러운 극심한 옆구리 통증, 혹시 이거 때문일까?

요로결석 증상 – 갑작스러운 극심한 옆구리 통증, 혹시 이거 때문일까?

갑자기 옆구리가 찢어질 듯 아픈데,
뭔가 진통제를 먹어도 잘 가라앉지 않고
구토가 날 것 같은 메스꺼움까지 함께 온다면?
바로 이게 요로결석의 대표적인 증상이죠.

요로결석은 마치 콩알만 한 돌멩이 하나가
전신을 마비시킬 정도로 고통을 줄 수 있는 질환이에요.
이 돌멩이는 우리 몸 안에서 생긴 것이고,
그게 요로를 따라 이동하면서
극심한 통증과 함께 다양한 증상을 유발해요.

지금부터 요로결석이 뭔지, 어떤 증상이 나타나는지,
그리고 어떻게 대처하면 좋은지 자세히 알아볼게요.

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요로결석이란?

요로결석은 말 그대로 요로계(신장, 요관, 방광, 요도)에 생기는 돌멩이예요.
소변 속의 칼슘, 수산, 요산 등 결정을 이루는 물질이
어떤 이유로 뭉치면서 돌처럼 단단해져 버리는 거죠.

구분 위치

신장결석	콩팥 내부에서 생성된 결석
요관결석	신장에서 요관으로 내려간 결석
방광결석	방광에 머물면서 소변 정체와 함께 생긴 결석
요도결석	요도를 막으면서 소변 보기가 어려워짐

이 중에서 가장 많은 건 신장결석이 요관으로 이동하면서 생기는 요관결석이에요.
통증은 이때 가장 심해지고, 증상도 다양하게 나타나요.

 

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요로결석 주요 증상 8가지

1. 옆구리 및 하복부의 극심한 통증

• 보통 한쪽 옆구리, 등, 하복부로 번지는 통증
• 칼로 찌르는 듯한 날카로운 느낌, 쥐어짜는 듯한 복통
• 자세를 바꿔도 나아지지 않고, 파도처럼 통증이 밀려와요

2. 혈뇨 (소변에 피가 섞임)

• 눈에 보일 정도로 붉거나 분홍색 소변
• 미세 혈뇨는 검사에서만 확인될 수도 있어요

3. 소변이 자주 마렵고, 볼 때 아픔

• 결석이 방광 쪽에 가까워질수록 빈뇨·배뇨통이 생겨요
• 마려운 느낌은 있는데 나오는 양은 적거나 찔끔

4. 구역감 및 구토

• 통증이 너무 심해서 자율신경이 자극되며
• 메스꺼움과 함께 구토까지 유발할 수 있어요

5. 소변 줄기 약화, 막힘

• 결석이 요도 쪽에 걸리면 소변 흐름이 약해지거나 갑자기 멈추기도 해요

 

6. 열 또는 오한 (감염 동반 시)

• 요로감염이 동반되면 발열, 오한, 전신 무기력이 동반돼요
• 이런 경우 즉시 병원 진료 필요

7. 배뇨 후 잔뇨감

• 결석으로 인해 소변이 완전히 배출되지 못해
• 계속 남아있는 느낌이 들고 찝찝해요

8. 통증의 위치가 이동함

• 결석이 요관을 따라 이동하면서 통증도 위치가 달라짐
• 처음에는 옆구리 → 나중에는 하복부, 사타구니 쪽으로 옮겨가요

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요로결석 통증은 어떻게 다를까?

일반 복통과 비교 요로결석 통증

비교적 일정한 통증	간헐적이고 격렬한 통증 (진통제도 잘 안 들음)
움직이면 편해지기도 함	자세 바꿔도 계속 아픔
배 전체가 불편함	옆구리나 한쪽에 국한된 통증
식사와 관련 있음	식사와 무관, 갑작스럽게 발생

 

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요로결석 원인 (왜 돌이 생기나요?)

원인 설명

수분 부족	물을 적게 마시면 소변이 진해져 결정 성분이 뭉치기 쉬움
짠 음식 과다 섭취	소변에 칼슘 배출 증가 → 결석 생성 유도
단백질 과잉 섭취	동물성 단백질이 요산 수치 증가시켜 요산결석 유발
칼슘 부족	칼슘이 부족하면 오히려 수산염 흡수가 증가해 결석 증가
비만, 운동 부족	대사 이상으로 결석 발생 확률 높아짐
유전적 요인	가족 중 결석 이력이 있으면 발생 가능성 증가

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요로결석 어떻게 치료할까?

치료법 대상 설명

자연 배출	5mm 이하 결석	수분 섭취, 운동으로 소변 통해 빠져나옴
약물 치료	증상 완화 및 결석 배출 촉진	진통제, 근육이완제, 결석 용해제 등
체외충격파쇄석술(ESWL)	5~15mm	초음파 충격으로 결석을 잘게 부수어 자연 배출
내시경 레이저 수술	큰 결석, 반복 결석	요관경 삽입 후 결석 제거 (회복 빠름)
개복 수술	매우 큰 결석 또는 요로 손상	드물게 시행됨

※ 치료는 결석의 크기, 위치, 형태에 따라 달라져요.
특히 5mm 이하라면 80% 이상 자연 배출 가능해요.

 

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재발을 막는 생활습관

• 하루 물 2L 이상 마시기 (투명한 소변 색 유지)
• 짜게 먹지 않기, 나트륨 섭취 줄이기
• 단백질(특히 육류) 섭취 줄이기
• 콜라, 사이다 등 탄산음료 줄이기
• 구연산 풍부한 레몬, 오렌지, 자몽 등 섭취
• 주기적인 소변 검사와 결석 이력 체크

요로결석은 **‘작은 돌 하나가 사람을 무너뜨릴 수 있다’**는 말이 절대 과장이 아니에요.
하지만 조기 진단과 꾸준한 수분 섭취, 식습관 개선만으로
재발을 충분히 예방할 수 있는 질환이기도 하죠.

혹시 지금 '찔끔찔끔' 신호가 느껴진다면,
미리 내 몸의 물길을 정비해주는 건 어떨까요?
돌보다 단단한 건강을 위해서요 :)